1. 使用肥皂：选择适合您肤质的温和型抗菌肥皂，以去除衣物上的汗水和体香。

2. 洗澡时用湿纸巾或柔软毛巾擦拭：如果您的皮肤有轻微脱皮，可以用温水湿润并轻轻擦洗，以保持清洁。凯时国际娱乐官方网址说：但请确保不要过度清洗，以免破坏皮肤的自然保护屏障。

3. 使用抗菌洗发水：这些产品可以帮助减少体香，尤其是在冬季或者湿度较大的情况下。

4. 使用腋下喷雾剂或除臭液：这种产品含有对乙酰氨基酚（扑鼻止汗）和低浓度氨水（除臭），可以有效去除体香并提供长时间的防汗效果。凯时国际娱乐官方网址以为：建议在每次洗澡后使用。

5. 定期更换衣物：保持身体干爽，减少汗水和体香的产生。

6. 控制饮食：避免辛辣、油腻的食物摄入，以减轻体味。

7. 进行身体按摩：可以帮助加速皮肤代谢，减少体内毒素积累，从而降低体香。

8. 使用天然植物精油：某些精油如薰衣草油、洋甘菊油等具有抗菌和舒缓作用，可以作为辅助清洁用品来去除腋下异味。

以上方法需要耐心和实践才能达到最佳效果。尊龙z6官网凯时国际娱乐官方网址以为：同时，每个人的体质和需求可能有所不同，建议根据自己的实际情况选择适合的方法，并在必要时寻求专业医疗建议。