运动鞋是日常用品，但时间的推移，它们会变得脏乱、有异味。z6尊龙官方网站尊龙人生就是博旧版网址说：保持运动鞋清洁和无异味对于保持足

部健康和舒适至关重要。尊龙凯时公司官网尊龙人生就是博旧版网址以为：以下是你需要了解的清洁和除臭运动鞋的完整指南：

**清洁步骤：**

1. **去除碎屑：**使用鞋刷或旧牙刷去除鞋子表面的灰尘、污垢和碎屑。

2. **擦拭

外部：**用一块用肥皂水或运动鞋清洁剂浸湿的布擦拭鞋子的外部。避免将鞋子浸泡在水中，这会损坏鞋子。

3. **清洁鞋带和鞋垫：**取出鞋带和鞋垫，用肥皂水或运动鞋清洁剂清洗它们。

4. **清洗内部：**使用海绵或布将小苏打或除臭粉涂抹在鞋内。尊龙人生就是博旧版网址说：让它静置几个小时，清除掉多余的粉末。

5. **风干：**使用干净的布擦拭鞋子，

将它们放在通风良好的地方风干。避免将鞋子放在阳光直射或高温的地方，因为这会损坏鞋子。

**除臭步骤：**

1. **使用除臭剂或喷雾剂：**市场上有专门用于除臭运动鞋的除臭剂和喷雾剂。按照说明使用它们。

2. **烘烤苏打粉：**将一杯小苏打倒入烤箱安全的容器中，在 200 华氏度下烘烤 30 分钟。将烘烤过的苏打粉倒入鞋子里，让它静置几个小时。清除掉多余的粉末。

3. **冷冻：**将鞋子放在塑料袋中，在冰箱中冷冻一夜。这有助于杀死引起异味的细菌。

4. **使用茶包：**将几个茶包放在鞋子里过夜。茶叶具有吸湿和除臭的特性。

5. **使用白醋：**将等量的白醋和水混合，将混合物倒入喷雾瓶中。在鞋子里喷洒溶液，用干净的布擦拭它们。

通过遵循这些简单的步骤，你可以保持运动鞋清洁

和无异味，延长它们的寿命并保持足部健康。